冬天适宜剧烈运动吗？？？？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-03 16:08
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-03-02 18:34
冬天适宜剧烈运动吗？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-02 18:58
本来按照中医角度来讲，冬天要尽量减少运动，特别是减少出汗的次数。 但是，如果想锻炼的话，冬天还是可以锻炼耐力的。 长跑，速度不快的长跑，不怎么出汗的长跑。
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