蛙跳有什么不好的方面没有。
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-31 16:21
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-07-31 09:49
蛙跳有什么不好的方面没有。
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-07-31 10:28
蛙跳是无氧运动对肌肉的损伤很大 可以先做一些小的运动热身 这样肌肉不会太紧绷
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-07-31 12:19
蛙跳过后一定要进行肌肉放松现在给我1000000W
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-07-31 10:57
过量的话会使小腿变形的！大部分运动员都会有这样的运动损伤的！
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-07-31 10:41
过度的进行蛙跳会导致腹部，腿部肌肉拉伤！ 如果没有一定的身体素质猛然的进行蛙跳！第二天就等着腰酸背痛吧！蛙跳过后一定要进行肌肉放松！
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