淡化黑色素

前年用中药治好了皮肤病，但因为涂了医生开的黑色药膏，至今腿上还是一大块黑的，怎么办啊，小腿上，夏天太难看了，55555…

怎样淡化皮肤黑色素? 文章摘自：世纪宜兴网 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。 (3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等 把青瓜切片（尽量切薄一点）然后用纯牛奶泡大约二十分钟，之后再把青瓜一片片的往脸上贴，约二十分钟之后把青瓜片拿走，用清水洗干净，再渣上脸霜既可．一个星期做两次，一个月后你会发现脸变白了，黑色素也少了而且皮肤还变得又嫩又光滑～

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