一个控球后卫要训练什么？

一个控球后卫要训练什么？

总的说来，控卫就是一个球队的“总裁”。传，切，突，投，跑，截，防。在控球后卫得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 　　所以，控球员的出手经常是没有其他队友的机会比他好，否则他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 技术示例　　 1、空中接力 　　 协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。 　　2、through传球 　　往里传球，协助同伴在跑动中抓球。 　　3、高位技巧 　　通常指高位接到队友掩护（挡拆），切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力。 　　4、参与快攻 　　可以充分展现控卫的速度优势。 　　5、远投 　　在队友一筹莫展时你必须有这样的能力，一击必杀。 球员代表　　 一般来说控卫就是组织一轮进攻的发起者，但是与控卫搭档的位置就难说了 ，像现在NBA里个人能力突出的球星，基本上都是进攻的组织者和终结者 ，但是我们现实中打篮球的时候 控卫一般都最好与内线的球员搭档，把球倒进去再通过内线的大前锋或者中锋传球到空位的球员手上 ，终结一轮进攻。 　　控球后卫，

传球,最重要的是传球,锻炼自己的大局观,这要通过多打,然后再加强基本功,空球 防守

意识是王道

运球是绝对的,基本功也是绝对...再来是要会传球..能组织..能看场上的情况绝对应该快功或者稳一下....这是纯粹的PG.如果你是核心,那就要会突破,过人,中投...

我想我还是有一定发言权的，把我的经验告诉你
1.多练习控球，这是非常基本的，每天抽出1小时练习运球，要多变换着练习，如速度，节奏啊，这也是练习反应的一种方式
2.练习突破，突破分球是后卫一个很基本的能力，所以需要你先多练习一下加速运球，多和别人比赛
3.稳定的投篮，我的三分命中率上学时保持在60%以上，但是投的不多，如果投基本保证可以进，因为后卫如果没有点投篮能力很容易就被人忽视
4.各种传球，这需要点天赋，多看看NBA的比赛
5.防守不要太弱就可以了

个人觉得PG最重要的还是运球和视野，以及传球时间的把握。
打好控卫最主要的是传球的意识.
你多点观察队友的行动.当场上出现僵局,频频无法得分的时候,
你就快速地突破到里面去.吸引对方防守.(要用最快速度,重心要尽自己能力降低到极限,身体向前倾的感觉,用手和身体另一侧护住球)如果防守你的跟不上你.其他人也不过来补防,你可以上篮得分.如果吸引到有人来补防,你就留意你下你队友的位置,要提前知道你对友的位置,不然突进去再找人传就不行了.然后传球给你对友,让他射球.
背后运球靠的还是手感.当你左右手都运用熟悉后,你就可以发挥自由,加油吧.朋友~~~~~~~~~

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