毛笔书法绞转的问题

绞转的例子帮举两个。别人说写绞转主要是手腕，但是手抖是病笔，要取涩势
这是什么意思啊？

绞转和捻管转锋有何不同。

大家请看准问题来答，答非所问很难看的。现追分到50分

写书法关键还是手腕用力，手指辅助，手腕灵活且力度大，捻管只能分心，使笔意传达不到笔尖，其实光手腕上的灵活度与力度，没有做不到的动作，且更能做到八面出锋，涩给人感觉苍。但是还是要写出笔意。

我觉得不是用手腕是用指力 手抖只是一些人写字的习气 是为了追求那种古朴的气息 有时候并不是一件坏事 但是抖动太多了纤体爱看起来会很弱 所谓涩势就是指行笔的速度

用邱振中的原话来说，魏晋多用绞转，唐之后用提按 捻管转锋可以参考下孙晓云

运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书法以此为重。运笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法．书法家张廷相曾说：“运笔之法有三：曰指，曰肘，曰腕；小字宜指，中字宜腕，大字宜肘…… 指运法： 指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。通称枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。总之，指运法书写时最稳且牢固，可作为练习运笔的第一步骤，由此而进步至提腕或悬腕，就较容易许多。因此，初学者当多加练习。 腕运法： 腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。 肘运法： 肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。适用于大楷、行草等书体。总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。 运笔方法——执笔松紧 执笔松紧： 执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是因为执笔时紧才能拿稳，不使字无力，求松者是因为若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲，其实他们意思都相近，只是重点论分不同罢了。 拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。适度的松紧才是正确之道。 运笔方法——运笔腕法 枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。 提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。 悬腕：将整之手臂提起，手肘姿势固定，由手掌及肩膀运笔，活动范围大，宜写大字，为三法中最难者。 另外执笔时需稳固，支撑点出力，协助运笔，惯力于活动处，保持姿势优美，挺背正视，切记！ 运笔方法——运笔手法 执笔时手需注意四个要点： 手指实：意思是手指皆需确实的压在笔管上，稳固的持者。 手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵活运笔即可。 手背圆：是形容执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子。（不须硬将手臂托圆，适度足以让手指灵活即可） 手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是。 唐代唐太宗有言：「指实则筋力平均，掌虚则运用便易」。手需注意的部份大致如此，剩下细节就有赖读者自行体会。

毛笔书法的运笔有个要诀，是“手要实，笔要虚”，初练毛笔书法时因不习惯握笔姿势会手抖无力，是因为相应的肌肉未经过锻炼，控制力量能力差，唯一的办法是多练，注意保持姿态，连续练习一段时间自然就好了。每天最少练一个小时，如果练习过少会没有效果。 毛笔书画最省力的方式是以腕关节为轴，其次是以肘为轴，最难是以肩为轴，所以一开始练习不必追求高难，可以先把腕放在案上练习，等习惯了再练悬腕握笔。

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