怎么可以保护好眼睛，我现在近视没戴眼镜

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-25 14:46

提问者网友：寂寞梧桐
2021-04-25 10:42

简要说明

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-04-25 10:53

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

全部回答

1楼网友：不甚了了
2021-04-25 12:31

如果你近视了最好还是带眼镜因为你在看不清的时候就很容易眯眼去看视力就容易疲劳度数就容易加升

要保护视力很简单多看远处绿色的植物注意饮食不要挑食多吃点蔬菜看东西不要眯眼去看读书上网注意休息 40分钟左右就要让眼睛休息一下看看远处

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