好难过啊，什么都想放弃，想讨厌任何一个人，为什么啊

其实我想每个人应该都有过这样的情况，可能是心中一直有什么烦心的事情，一时说又说不清楚，想又想不明白，又没有找到一个跟自己暂时谈得来的人，觉得自己的生活很空虚，很无趣。

有时候，你觉得自己在乎的人却对你为他（她）所做的事毫不在乎，有时候，你会因自己在最擅长的领域中犯了一个低级错误而忧郁；你会觉得自己在这个世界上或者没有什么意思。

其实这些都不是问题，也许只是因为有些事情一时没有想通，或者是在自己的情感方面的某一时刻很失败，也许也只是因为自己的压力太大了。你可以找一个僻静的地方，看看电影，玩玩游戏，分散自己的注意力，或者找一个自己心里最想见到的人，把他（她）约出来，请他（她）一起出去玩，这些都是可以都是减压的方法。

唉！和我一样！我有时候也是这样的！但是我们要学会控制！因为我们心中有爱！！！相信自己吧！你是最棒的！相信你！！！一定行！！！给自己信心！自己是最棒的！

学会调整自己的情绪 知道自己是不得已 。要学会控制。