怎么才能使自己的感到快乐，感到不悲伤，不空虚

我觉得，自己对不起的人太多了。

自己是个没用的人。

整天只知道玩电脑，再就是学习

我觉得我就是个机器人。

你很想刚刚解脱出来的不久前的我。

方法是：首先判断你是一般的青春期的情绪影响，还是已经上升到病理的心理问题。

这是两个完全不同的问题。如果你是一般青春期的情绪影响，那可以采取把自己的心理话告诉朋友，去KTV，等能释放自己情绪的地方。或者找一些心理咨询做一些有助于帮助自己解脱的谈话。

如果你的自卑和悲伤已经上升到病理，影响你对事物的积极性，那你可能已经患上了忧郁症，虽然这是一个常病，基本每十个人，五六个人都有或轻或重的忧郁偏向，但如果不能即使解脱出来，也许你的一生就毁了。所以正确的方法是，去医院！心理专科，不要以为那里是精神病的人才去的地方，其实心理病也应该看医生。
而且千万不要有误区，其实心理病需要吃药，而不是单纯的什么心理医生的谈话！（请相信，因为我吃过）

所以我认为，你应该判断你是那种心理问题，还有，我开始也和你一样，也许只是单纯的情绪影响，但因为我自己忍着，不告诉家人，以为自己能处理，到高一的时候，就影响了我正常生活，不得不吃药，而且药很贵，11元多一颗！

所以希望你好起来，心理疾病比一般病痛其实更能摧残一个人！

别悲观！我觉得可能是认识自己不够，因为没有在家庭与社会中给自己定位，所以缺乏目标，责任，动人力。

要学会欣赏自己！ 我一直觉得你很幽默，每次发言都能让大家吃惊并大笑。 而且你的观点也很独特！ 喏，你的长处你自己难道不知吗？ 还有，试着去减少自己玩电脑的频率及时间，多和朋友谈心。

1.“一生之计，在于勤”，你现在正是风华正茂时期，学习是你的主要任务。把学习这个重要任务完成了是你现在的使命，根据自己的实际情况，安排好自己的学习、娱乐、运动以及社会活动，你就不会感到不快乐、不悲伤、不空虚了。

2.不快乐也是一天，快乐也是一天，何不选择快乐呢？只要你能把自己的事情做好了，就是对得起你自己，换言之就能对得起你的家人。

多出去和朋友玩玩，心情自然会好的

在家会死人的

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