康比特健身饮和纯肌酸粉怎么吃
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-20 02:01
- 提问者网友：星軌
- 2021-04-19 13:15
我昨天刚吃开。我一般都是下午训练。中长跑运动员。主攻1500M 200M.我现在吃的是纯肌酸粉.一天四次.一次5克.下午训练那次是配的40克健身饮一起喝的.请问这么喝科学吗.可以有什么效果吗?一个星期后我就不这么喝了.一天就换成5克纯肌酸和40克健身饮了.
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-19 13:24
怎么样吃都行。
只要不要象不要命那样就可以了//
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- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-04-19 15:35
配葡萄糖粉 一起喝啊
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-19 15:19
肌酸 要天天吃。训练前吃·· 一个月要断两到三天，不能让身体有依赖 运动后马上补充蛋白质 楼主加分
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-04-19 14:02
就那样吃啊
- 4楼网友：佘樂
- 2021-04-19 13:54
肌酸运动前温水冲饮，健身饮最好在运动时和运动后立即喝，健身饮能迅速补充运动大量排汗，所身体流失的矿物质和电解质！
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