怎么能降低同型半胱氨酸，急.饮食要注意什么

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-10 07:07

提问者网友：焚苦与心
2021-03-09 14:58

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-03-09 16:12

问题析: 同型半胱氨酸参考值5-15般高于16左右称偏高同型半胱氨酸甲硫氨酸间代谢产物体内由甲硫氨酸转甲基高容易梗、冠状脉硬化、脑风意见建议:建议补充叶酸维素降低同型半胱氨酸水平;限制甲硫氨酸摄入饮食减少物蛋白摄入量吃蔬菜水喝水注意休息谢谢采纳祝楼主健康万事意高兴您解答参考:百度资料

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1楼网友：末日狂欢
2021-03-09 17:09

你好，同型半胱氨水平上升的原因可能是缺乏维他命如叶酸、吡哆醇（b6）或钴胺素（b12）等。药物如卡马西平、异烟肼，恶性肿瘤、银屑病、甲状腺功能低下，咖啡、酒精、吸烟等，也可导致半胱氨酸的增高。指导意见：同型半胱氨水平上升会造成的危害有心血管风险，骨软弱症，加速氧化及衰老，削弱的免疫系统，对大脑的损伤及降低智商。最好的防止方法补充维生素，从食物中来摄取。含维生素b12丰富的食物有肉、乳及动物肝脏；含维生素b6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

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