俯卧撑拍手可以练爆发力嘛
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-23 16:49
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-04-22 23:02
俯卧撑拍手可以练爆发力嘛 各位大侠指教下·
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-22 23:35
深蹲加一百米冲刺可以练爆发力。击掌俯卧撑也能练爆发力，上肢的爆发力。我以前经常这样练，现在做俯卧撑的时候连击2次。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-04-23 02:28
可以的 先慢慢来 然后速度加快
慢慢的绝对力量就会上去
自然爆发力也会提高 练多了体力也会增加
出拳非常快
- 2楼网友：大漠
- 2021-04-23 02:06
那是练上肢力量
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-04-23 01:53
我也想知道。。。。等优答案
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-23 00:45
俯卧撑只能练耐力
都与爆发力没有关系
建议用腕力器或哑铃
- 5楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-22 23:41
不能吧 练爆发力可以压杠铃（又名上力量）
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