锻炼完,拉伸会使肌肉不生长吗
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-01 00:19
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-31 20:01
锻炼完,拉伸会使肌肉不生长吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-05-31 20:43
拉伸可以让肌肉恢复更加快..而且能让肌肉长的很有灵活性.经常拉伸的肌肉跟从来不拉伸的肌肉最大的却别就是，拉伸的看上去更加美观，而且不拉伸的肌肉动起来幅度比较小..所以在煅炼完一个动作之后建议拉伸15-30秒...
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-31 23:03
为什么要这吗做
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-31 21:50
相反！
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