奶茶对身体有没有益处或害处？

香浓的奶茶，让人沉醉，不过喝奶茶对身体会不会有什么害处？或者有什么益处？

喝太多奶茶对人体有没有什么影响？

奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。

我并不认为喝奶茶会对身体有伤害。首先，楼上说的‘奶茶’严格来说不能算是奶茶。真正的奶茶应该是用红茶与牛奶，糖调制而成的。那要看喝的是什么奶茶咯。像港式奶茶英式奶茶就很健康！奶茶有以下几个好处：1，暖胃。胃不好的人，特别是在冬天，胃寒的人多喝有好处。因为红茶与牛奶都是属于性温。2，红茶中的草酸与体内躲雨的钙质或牛奶中的钙结合后更易排出体外，大大减少胆结石的生成。3，排水利尿。能把身体中的废水排出，治疗水肿。4，润滑肠道。5，提神十分有效，不像咖啡那么伤身体哦。总而言之，喝奶茶，多喝奶茶，是对身体十分有利的，本人就天天喝，自己泡的，都喝3、4年了。如果现在喝的是那种放奶精糖精的奶茶，还是不要喝了，试试换成这张正宗健康的奶茶吧！一定会喜欢的~

有害处

奶茶本身是没有问题，但外面卖的“珍珠奶茶”里面是用糖、奶精、茶香精配成的,只提供热量并无其他营养素,且奶精、奶油球是人造植物油,根本无法提供钙质,且它还是属于反式脂肪酸（有致癌作用）。 其实所谓的奶茶里既没有奶，也没有茶，除了好吃和使你发胖以外~我看没其他作用了。

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