经常吃苹果会变胖吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 19:27
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-01-03 05:01
经常吃苹果会变胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-01-03 05:54
水果的最佳进食时间是上午9点到11点，下午3点到5点。 如果吃大量的苹果来代替晚餐，就会导致体内糖分的大量堆积。如果刚进食不久就睡觉的话，那是肯定会胖的，因为糖分没有来得及消化就转化成脂肪存储了。
如果你是在晚上7，8点钟吃的，而且要到12点钟才能睡觉的话，那么是没有问题的，不会长胖。
相反，如果你晚上经常熬夜的话，吃苹果，橙子对人体反而是很有好处的。中西医里面都讲到，熬夜是很容易让体内的水分大量流失的，吃水果，不但可以补充水分，同时还可以补充维生素。同时，水果里面的脂肪含量几乎为零，在糖分被充分利用的前提下是不会转化脂肪的。
如果你是在晚上7，8点钟吃的，而且要到12点钟才能睡觉的话，那么是没有问题的，不会长胖。
相反，如果你晚上经常熬夜的话，吃苹果，橙子对人体反而是很有好处的。中西医里面都讲到，熬夜是很容易让体内的水分大量流失的，吃水果，不但可以补充水分，同时还可以补充维生素。同时，水果里面的脂肪含量几乎为零，在糖分被充分利用的前提下是不会转化脂肪的。
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