为什么我每天吃很多肉，可还是那么瘦？

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解决时间 2021-05-03 16:25

提问者网友：不爱我么
2021-05-02 23:26

为什么我每天吃很多肉，可还是那么瘦？

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-05-03 00:18

好羡慕哈``` ` 每天什么都不去想，才会长胖胖噢！

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-05-03 04:56

（1）慢食减肥食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的食物而致肥胖。（2）早食减肥饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食，可以使人的正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入。（3）分食减肥在一餐中不能同吃某食物。例如：人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。（4）食醋减肥每日饮用15～20毫升食醋，在一个月内就可以减轻体重3～4公斤。（5）冬瓜减肥肥胖者大多有过多水分，冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。 ...................................

2楼网友：神鬼未生
2021-05-03 03:54

平时要适量运动少吃多餐，多吃蛋白和甜的食品，其实健康就好。

3楼网友：鱼忧
2021-05-03 02:32

吃肉不一定会胖，其实胖和吃什么没有关系，主要是吃的多少！卡路里再低的东西你不停的吃也会胖的！

4楼网友：时间的尘埃
2021-05-03 01:29

吃肉不一定会胖如果胃的吸收能力不好吃什么都不会变胖的

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