减肥药这两类哪类比较好？

最近看了很多的减肥药广告。但是，怕吃了会没有作用更怕会反弹。请，大家告诉现在这两类哪类减肥药比较好？一个是青汁减肥胶囊还有一个是快乐瘦。它们这两类哪个减肥药效果比较显著和明显？更不会有副作用和反弹的效果？它们主要都有哪些减肥功效？

减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.要最快减肥就是药物减肥法,药物减肥的效果比较明显,减肥最快.但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.饮食应该清淡,绿色食物为主,必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,这里给你介绍经典百合胶囊。虽然没有药物减肥快但对身体好.给自己一个良好的生活环境,定个减肥的计划,只要坚持,有恒心,一定会如您所愿的.

你说的这些都没有用过呢。。我用哪个奇-美-瘦身-贴

还是不错的。。。一个疗程轻松减掉10斤肉肉

呢。

易美瘦身贴 外用的那个挺好的

向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。 六、自己做饭。最好你亲自下厨，可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动。。。

那种减肥药都不好 ，是药三分毒 尽量还是物理治疗 多运动 注意饮食就可以了 ，，一个人要是喜欢你即使身材走样 他依然会爱你 反之 没用的

减肥是现代80%的女性所面临的问题。不管是真的肥还是假的肥，天天嘴里都会出现减肥的字眼，其实我们要看待好自身有三大问题！①：你是真的很肥么？还是你只是自我感觉肥而已？②：如果减肥药很好的话那么那些大富婆怎么还是那么肥，难道她们会买不起那些减肥药么？③：作为同是女性难道那些富婆不想穿漂亮的衣服么？不可能吧！减肥药都是一些含有激素都会破坏我们的身体系统的，效果好一点的减肥药对身体越不好，都会有副作用的！所有简单的说，要减肥：“少吃多动。坚持就是胜利”不要三分钟热度！加油哦！

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