为什么我特别容易上火，一上火就喉咙痛，然后就会咳
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-27 04:46
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-01-26 03:51
为什么我特别容易上火，一上火就喉咙痛，然后就会咳
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-01-26 03:57
这种情况是阴虚火旺、饮食停滞所造成的。
指导意见:可以使用知柏地黄丸或者玄麦甘桔颗粒。
指导意见:可以使用知柏地黄丸或者玄麦甘桔颗粒。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-01-26 04:25
上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火，上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意随时补充水分：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。
注意补充清凉水果：上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。
注意保持规律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。
注意保持饮食平衡：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。
保证室内空气湿度：在空调室时间久也会上火，因为空调室的空气过于干燥，所以平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50%左右。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯