低血糖怎么食补？

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解决时间 2021-04-16 02:00

提问者网友：孤凫
2021-04-15 19:46

低血糖怎么食补？

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-04-15 21:05

低血糖患者最好少量多餐.--天大约吃6-8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此.要交替食物种类.不要经常吃某种食物.因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情.使症状更复杂.
●均衡饮食
饮食应该力求均衡.最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则).包括蔬菜.糙米.酪梨.魔芋.种子.核果.谷类.瘦肉.鱼.酸乳.生乳酪.＞＞＞贪心多吃荔枝小心低血糖
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量.要尽量少吃精制及加工产品(例如.速食米及马铃薯).白面粉.汽水.酒.盐.避免糖分高的水果及果汁(例如.葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉.面条.肉汁.白米.玉米片.

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1楼网友：由着我着迷
2021-04-15 21:22

喝红枣煲鸡汤

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