我今年43岁白头发为什么这么多

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-05 16:22

提问者网友：我一贱你就笑
2021-04-05 10:35

我今年43岁白头发为什么这么多

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-04-05 12:12

您好，白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
　　应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
据研究表明，白发与精神压力过大有着密不可分的联系，所以要保持好的心态，不要给自己过大的压力，有助于改善白发。

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1楼网友：走死在岁月里
2021-04-05 12:36

营养不良，精神焦虑，撸啊撸！

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