一年感冒好几次是不是抵抗力下降啊？

我以前感冒吃药就能好，现在打针才能好，是不是身体对药物的依赖啊！

应该不是吧，人家常说生病是人体最正常的表现，你老生这一种病，就有了一定的免疫力。所以说生病有好有坏，但也要爱惜身体，不要真那么想生病！

补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。 1.锌在人体的作用有哪些？ （1）促进人体的生长发育；（2）维持人体正常的食欲；（3）提高人体免疫力；（4）维持男性正常的生殖功能；（5）促进伤口或创伤的愈合。 2.硒在人体的作用有哪些？ （1）提高人体免疫力；（2）防癌抗癌；（3）清除自由基，延缓衰老；（4）拮抗有害重金属。

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。 平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等 第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。 可以到淘宝网搜索店铺 “山东新稀宝股份有限公司产品专卖店”  咨询掌柜衣恋时尚。

长期的服用药物或者打针会对药物产生抵抗的作用，对身体的危害也极大，毕竟是药三分毒嘛，建议你平时多锻炼身体，增强体质，只有身体好了才是最重要的。

那就看你平时的饮食习惯跟作息时间规律不规律。

首先，一年感冒好几次不是抵抗力下降，

只因你多次接触了感冒病菌，

建议多参加体育锻炼，提高免疫力，

另外，避免接触感冒人群。

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