好害怕考试考不好

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-09 08:55

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-06-08 09:58

明天就要考试了，我好但心我考不好，怎么办啊，烦死了？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-06-08 11:16

我也是啊，但是我每次都看书，看累了，就睡着了，。。。呵呵！！不过每次都考不好啊！！好好放松自己，喝点碳酸饮料！

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1楼网友：逃夭
2021-06-08 15:20

无论考多差，记住，要的是真实成绩，只要付出了，再差也是最好的！

2楼网友：等灯
2021-06-08 14:09

压力过大会影响睡眠，影响自己考试成绩的发挥。。。总之会带来一大堆不好的事情！

我建议你用时下比较受广大中小学生欢迎的“均匀呼吸法”来调节自己，具体方法是：调节自己的呼吸频率，保持呼吸间隔在5秒钟，每天坚持5--10分钟（这个是“快乐芯”教会我的）！因为从医学的角度来讲，当你呼吸保持的十分均匀的话，你的心率变异性将趋向平衡，接着你的生理和心理将慢慢的达到双向平衡的状态,自然而然你的快乐情绪将进一步的扩大影响力。

当你快乐的时候，压力也就真正的化作动力来支撑你的前行！希望我的这个方法可以帮到你！愿我们所有人的快乐生活都从“芯”开始！

3楼网友：詩光轨車
2021-06-08 13:52

睡一好觉吧

4楼网友：动情书生
2021-06-08 12:26

那你就抄...

5楼网友：枭雄戏美人
2021-06-08 11:54

这个很正常，毕竟考试会有成绩、排名、所以每个人都会在乎、也就会有点担心自己考不好！！

不过还是一句话：平常心！！~~·

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