做过运动后全身酸疼有，什么方法可以缓解的？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-12 07:40
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-08-11 15:10
做过运动后全身酸疼有，什么方法可以缓解的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-08-11 16:20
放松有消极放松与主动放松两种。主动放松，就是在大运动量之后，做一些轻量的运动，比静坐更易于恢复。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-08-11 19:02
可能是不经常运动的缘故，经常运动就不会了
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-08-11 18:46
因为你身体承受不了那样的运动量 适当做
- 3楼网友：北城痞子
- 2021-08-11 18:38
躺在床上休息一会，喝杯热开水…
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-11 17:34
泡个热水澡
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-08-11 17:05
适量运动
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