男生只有肚子上和咪咪上有赘肉怎么减掉
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-29 11:09
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-28 17:44
男生只有肚子上和咪咪上有赘肉怎么减掉
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-11-28 18:02
想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-11-28 21:04
长跑
- 2楼网友：佘樂
- 2021-11-28 19:55
跑步加仰卧起坐，
- 3楼网友：詩光轨車
- 2021-11-28 19:18
跑步，跳绳，有氧运动，坚持下去总会有效果的
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-11-28 18:15
抹肚子，局部瘦呗
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