健身半年体重没有变化正常吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-22 13:01
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-02-22 07:09
健身半年体重没有变化正常吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-02-22 08:11
正常，脂肪会转化成肌肉，体脂比会悄悄变化的，不仅体积看起来会比以前瘦，而且会对后半生的健康起到重要作用。所以并不是说体重没变就是没瘦，要看你的肌肉是否比以前紧实，身体状况是否比以前健康均衡，才有利于长期保持苗条的身材。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-22 09:47
首先健身对身体是有好处的,第二,体重没变你先看看你自己是否肉结实了吗?如果结实了说明有效果了,没结实说明量不够大,第三人看你瘦了,这也说明有效果了
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