板栗可以多吃吗,吃板栗会长胖吗？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-31 19:40
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-07-31 00:28
板栗可以多吃吗,吃板栗会长胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-07-31 00:41
不会像那些油炸的食品有“催肥”的功能，但是板栗含高淀粉，还涩肠，不像红薯，虽然也是高淀粉但富含纤维，助肠胃消化，通便，适当吃些反而有助于减肥，还有饱腹感，间接的能少吃些其它食物。
所以板栗还是少吃，而且吃的当天要多吃些蔬菜水果，就不会变胖的。而不是把板栗搭配些高热量的或油炸的东西吃，起了化学反应，脂肪更容易堆积下来。
所以板栗还是少吃，而且吃的当天要多吃些蔬菜水果，就不会变胖的。而不是把板栗搭配些高热量的或油炸的东西吃，起了化学反应，脂肪更容易堆积下来。
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