早上吃红薯粥可以吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-01 02:30
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-01-31 18:00
早上吃红薯粥可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-31 18:13
可以的
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-01-31 19:30
可以的，，红薯具有纤维有助于消化，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
希望采纳，谢谢
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯