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好长时间不打篮球,打了之后会腿酸痛。。这是什么情况。

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-03 07:49
  • 提问者网友:棒棒糖
  • 2021-03-02 07:10
最近的几个月不知道是怎么了。打球也会全身酸。。特别是腿。。有时候上个楼梯也会酸痛。。。是不是缺什么。。

好多时候我都怕上楼。。。一上楼感觉腿酸痛啊。。。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:罪歌
  • 2021-03-02 08:04
如果您是一个一直坚持运动的人的话,应该不会打完篮球全身酸的。
引起这种现象的原因有:
  1、风湿、感冒引起的轻微的浑身酸痛。
  2、血液循环不好,血液缺氧引起。
  3、度运动、过度劳累,导致的血液中乳酸增多,导致的浑身酸痛。

 4、体内缺乏一些物质引起的浑身酸痛,常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等等。
  5、长时间保持一个姿势,不锻炼会引起浑身酸痛。

个人建议您还是去医院检查一下。希望我的答案会对您有帮助。
全部回答
  • 1楼网友:迷人又混蛋
  • 2021-03-02 10:59
那就好好去医院看看
  • 2楼网友:有你哪都是故乡
  • 2021-03-02 09:28
多大点事呢,什么也不缺,就是很长时间不锻炼的缘故。一打球不仅腿酸,腰腹肌那块也酸痛,酸痛是好事
  • 3楼网友:西风乍起
  • 2021-03-02 09:13
长时间的不锻炼.然后突然之间强烈的运动会导致肌肉增长,然后肌肉会疼痛.这是很正常的..还有体力的流失.所以身体会酸.会累.会疼! 以后长时间不运动了..要先热身.然后适量的运动..让自己的身体能承受.!前几天肌肉会持续酸痛..过几天就没事了!
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