练中国武术，越老越厉害？

练中国武术，越老越厉害？

都是吹的厉害，什么内家外家，根本就不可能，人老了各个方面都不如年轻 无论是内家还是外家，年龄都是影响实力的因素。
所谓拳怕少壮，棍怕老狼就是这个意思。
只是相对于年青武术家来说，老武术家经验多眼光毒，判断进退尺寸非常到位，而中国武术又不以蛮力取胜，因此在很多时候老武术家抓住点寸，经常一举而胜。
当年郭云深半步崩拳打遍天下，临到老年也能将人一发丈外，但打完后得让人扶回屋内。这就是拳家发力和体力的区别。这是两种不一样的东西。
另外是中国武术的神化也让人误会，其实年青人大胆无畏，经常可以打败前辈的。
——不然中国武术如何进步？ 只是有一点内家功夫打熬筋骨膜、修炼精气神，到了中老年也不容易退化，而且还可以蕴养住气血、活络骨髓筋脉。一个正宗真传的内家拳高手会随着修炼时间增加而增长功力，到了40岁才会步入鼎盛时期，50～60岁百尺竿头更进一步，达到终极巅峰境界，古稀之年实力才会逐渐下降，并不是越老越强！

其实这个越老越厉害,并不一定是指年纪老.这个老,你可以理解为老练,熟练,同样的一种技巧,假设学至圆满要10年,你只学了一年,别人学了七年,你觉得哪个更技巧更好?当然,这也并不是说所有的都是这样.如果你一年就内感悟到人家七年才感悟到的东西,那么就谈不上谁更厉害了.所以说,并不能说越老越厉害,只能说在经验,境界,以及熟练度上有所差别而已.

一般来说，越老越不厉害。

只有内家功夫除外。内家武术内修外炼，能极大的改善人体机能，故能在老年还能保持如年轻人一样健康年轻的器官功能，很多内家武术有成者皆能到年老仍然身轻体健、动作干净利索、身体灵活矫健异常，就是赖内家拳这种极为神奇的修炼技法。外家拳、外来武术基本都没有这种功能，这就是中国武术的优势。你看邯郸旋锋武道的宗师“漓江快刀”的健美矫灵，哪里象一个四十几岁的人呢？练一般的武术是练不出这种效果的，可见其修习的武技非同一般。

当然，也没有绝对的越老越厉害，中国自古有句话：年老不讲筋骨为能，还有句话，叫“拳怕少壮”，内家武术能延年益寿，长期保持年轻活力，但毕竟不是无限的，人到了七十岁以上，仍然会体力下降、拳技下滑，但一般来说，内家拳练到老年还能保持充沛体力与身体灵活性是没有问题的。

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