早晨做什么运动最有利于长高？效果如何
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-04 22:13
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-04 10:13
早晨做什么运动最有利于长高？效果如何
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-04 11:31
所有跳跃类运动就有助于长高，你早上的话，那就跑跑步，原地起跳摸高
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-04 15:19
还是跑步 最管用 最好配合营养 跑完后 20分钟内和牛奶 吸收最好 平时多吃牛肉 饭
- 2楼网友：猎心人
- 2021-05-04 15:11
跑步
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-05-04 14:39
跳高、跳远都可以。另外可以练习原地摸高，面向墙壁双手尽可能向上伸，每天在指尖触及处在墙上做记号，效果显著。
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-05-04 14:02
我的体育老师建议了一种：将两只手十字交叉，举到头顶（尽量高），同时将脚努力踮起，也可以跳一下，姿势不好看，但效果可观，要坚持！
- 5楼网友：撞了怀
- 2021-05-04 12:24
就像国庆阅兵是的训练，贼管用
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