为什么我在车上一看书头就晕

为什么我在车上一看书头就晕

应该是发生晕动症，原因是大脑接受到来自感觉器官的抵触信息：你的眼睛不能够明确同一个对照物的运动和车辆运动在内耳形成平衡的机制(之间的关系)。中枢神经系统对这种压力产生的应答是大脑中的恶心中枢活动。
最好不要在车上看书，以免影响视力。

很正常。晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个非常重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应，鼻子的作用是嗅觉反应相同，耳朵的作用就是产生听觉，而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个非常重要的器官，前庭可以不可以感受到人体头位、体位的变化，可以不可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。来看一个模型，前庭就在耳蜗的外面。 　　前庭是怎么样起到平衡的作用的？ 　　前庭随时随地都在工作，就像是我们的耳蜗可以不可以随时随地听声音相同。前庭随时随地都在察觉人体的位置，比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时，站立的人往往会偏倒，但是非常快会控制我的身体，不会倾倒下去，这时就是前庭在发挥作用，调整了身体姿势，达到了平衡。 　　是不是说晕车的人前庭功能就相对有些弱呢？ 　　不可以简单地这样理解，实际上晕车的人前庭处于一种比有些紊乱的工作状态，来看一组短片：这是一组非常优美的跳水镜头，运动员在进行优美的翻滚跳跃动作的时就是前庭在准确地判断身体的位置，进而达到平衡身体的动作。 　　那么运动员的前庭器官是不是比一般人发达？ 　　运动员的前庭器官的确是要尤其稳定的，但是同时也要经过特殊训练才能达到高超的平衡能力。 　　在车这样一个小空间里其实运动幅度并不大，为何会有晕车的情况呢？ 　　如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况，那么就会有晕车的表现，比如在车厢里觉得不太舒服，或者周围空气不好，或者在运行过程中总是遇到一些复杂的交通情况，这个时都会对前庭产生一些频繁的刺激，如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕、恶心、呕吐等。 　　为何晕车的人会有呕吐的情况出现呢？ 　　有一部分晕车的人会出现呕吐的症状，呕吐也是晕车症状中的一个非常重要的症状，通常发生在晕车症状非常重的病人身上。呕吐的机理是当前庭受到刺激后会出现功能失衡，然后就会引起植物神经功能的紊乱，植物神经功能是维持人体正常的胃肠蠕动的，出现紊乱后就会有胃肠的逆蠕动，这样就会造成呕吐。另外在我们胃的内壁上会有一些感受器，这些感受器在人体随着车有了一些动荡以后会受到刺激或者牵拉，然后也会反射性出现胃肠逆蠕动，这样也会发生呕吐。 　　为何有的晕车的人开车就不晕了呢？ 　　这种情况是由于前庭神经系统是一个比有些复杂的神经联系反射系统，如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整，这时平日坐车晕车的人就会有可能不晕车了。 　　为何坐在副驾驶座不容易晕，坐在后座就容易晕？ 　　的确是这样，一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人，这是因为后排的视野不是非常好，不可以向前看，会非常习惯地往旁边看。且前面的空间比后面的空间相对宽敞，这样也容易让晕车的人有一个活动的范围，这时会觉得轻松些。 　　心理暗示也有作用吗？ 　　神经反应是有个体差异的，一些心理调整可以不可以平衡这种神经系统的稳定性，所以在乘车前给我一些好的心理暗示就会减轻晕车症状。 　　乘车注意事项 　　1、 乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。 　　2、 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。 　　3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。 　　4、 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。

首先考虑你的前庭功能是否正常。 前庭是人体平衡系统的主要末梢感受器官，长在头颅的颞骨岩部内。人的耳朵分为外耳、中耳和内耳(内耳又称"迷路")，前庭就在人的内耳中，是内耳器官之一，由三个半规管和球囊、椭圆囊组成。它和耳蜗紧密相连，总称位听器官。前庭器官小且复杂，弯弯曲曲硬管里套着软管，半规管内和球囊、椭圆囊内还充满着叫内淋巴液的液体。前庭器官有特殊的解剖结构和功能特征。 内耳的前庭和耳蜗总称位听器官，顾名思义就是感知位置和听觉的，前庭感知人体空间位置，后者负责听觉。前庭的三个半规管感知身体旋转的角加速度，球囊、椭圆囊感知直线加速度。例如坐在行进的车中即使闭上眼睛，不看窗外，也可感知到车的加速、减速或转弯；又如乘坐电梯时那种升、降的感觉，这些都是半规管、耳石器感知的。 前庭感受器感知人体在空间的位置及其位置变化，并将这些信息向中枢传递，主要产生两个方面的生理效应：一方面对人体变化了的位置和姿势进行调节，保持人体平衡；另一方面参与调节眼球运动，使人体在体位改变和运动中保持清晰的视觉，故它对保持我们的姿势平衡和清晰的视觉起重要作用。 眩晕是一种运动性或位置性幻觉，是体内病理、或生理性位置觉刺激与大脑高级感觉中枢的冲突，是人体平衡系统功能紊乱的表现，包括患者自身旋转感或周围景物旋转感、摆动感、漂浮感、升降感及倾斜感等。而那些头重、昏昏沉沉的感觉及晕厥则不属于眩晕范畴。 人体平衡系统也是由感受器、传入神经、平衡中枢、传出神经和效应器组成。内耳前庭是人体平衡系统的主要神经末梢感受器官（其次为视觉和本体感受器）。三者只要其中任何一种感受器向中枢传入的冲动与其它两种感受器的传入冲动不协调一致，便产生眩晕。另一方面，因内耳前庭神经系统是维持人体平衡功能的主系统，且与全身其它系统存在广泛联系，其自身疾患或其它系统疾患累及前庭系统均能导致眩晕。故眩晕多由内耳前庭系统不协调引起，约占眩晕病例的70。 如果不是前庭功能的问题，那就要考虑颈椎的问题，头部的供血是否正常，是否存在供血不足或血管痉挛。 前面的问题需要作专业的前庭功能检查。后面的颈椎问题需要颈椎片和脑血管彩超（至少）。

什么车啊？一般情况下都会晕的，你要不晕才怪。

在车上看书头晕可能是不适应，看久了适应之后就没事了。这不是身体上的原因，不用担心。但是为了保护眼睛，还是不要经常这么做的好。

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