人的弹跳力跟韧带有关系么,?
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-22 21:45
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-08-22 03:54
我和同学们打篮球,别人都能摸板了,但我不能,弹跳与韧带有关于么?怎么才能增加弹跳?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-08-22 05:05
应该有吧~~
当我反正是知道弹跳和跟腱有关~~
想练弹跳再简单不过了~~
每天蹲上半个小时~~
时不时的掂掂脚~~
只要坚持~~这两点绝对行~~
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-08-22 10:38
有啊，看你的爆发力
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-08-22 09:51
其实跟韧带没多大关系，因为出力部分是肌肉，韧带只是起连接作用，只有加强腿部肌肉就可以了，多做高抬腿有很大帮助哦
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-08-22 08:32
弹跳主要是和腿部的肌肉有关，但人是一个整体，所以也不能说弹跳和韧带完全没有关系。要想增加弹跳主要还是要加强腿部力量，如果你肯下苦功的话，建议你在腿上绑沙袋，然后练习跑步，这样会明显增强腿部力量。
- 4楼网友：渊鱼
- 2021-08-22 07:36
有 韧带就像牛皮筋 你可以多练 加强腿部肌肉
- 5楼网友：狂恋
- 2021-08-22 07:06
有关系相当大的关系不紧弹跳连变相都和他有关系，麦帝和弗老大都是典型的列子。
- 6楼网友：春色三分
- 2021-08-22 05:57
弹跳主要就跟你的肌肉力量和弹性有关，这里的弹性就是韧带啦。
多拉伸你的韧带 每天坚持做深蹲，这个是练你的韧性。 再就是做负重蛙跳，这个是练肌肉爆发力。
多多坚持就能增加你的弹跳啦
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