具体一些，最好是亲身经验或者体会。
初四了，状态不稳定，怎么调整自己的状态？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-23 05:22
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-23 02:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-23 02:24
初四，在一定程度上来说，自己有压力，精神很紧绷。所以自己会找一些有刺激性的东西来放纵自己，所以常常会有常人难以理解的举动，而且脾气也很变得很暴躁。
但是，我还是觉得，我们要的是自我放松，自己找方法来帮自己摆脱。其他人对于自己而言，只是一个参考一个帮助。
我喜欢在自己很压力的时候听听动感的歌，听听节奏性强的歌曲，暂时放松一下。
然后就是自己独处一会，把自己交给自己，让自己漫天的胡思乱想一会，然后回归现实。
我还会大吃一通，随便吃，吃到自己撑到，然后摸着肚子，自己就笑了，然后心情也好了，压力也觉得轻了。
这是个人看法，你试试吧
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-23 05:06
给自己个目标和计划
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-23 03:29
适当的放松一下自己，找一些自己喜欢做的事，总之多让自己开心一些就好了
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-23 02:41
好好学习
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