左腿胀发热

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解决时间 2021-05-16 15:24

提问者网友：太高姿态
2021-05-16 02:40

我的大腿外侧经常发胀还发麻！总觉得肌肉胀！先是大腿肉跳！我就整天想着！后来就越来越不舒服！早上起来头还晕的很！我整天精神状态不好！只要有一点不舒服就爱动想西想的！这是植物神经错乱吗！吃什么药才号！

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五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-05-16 04:02

你这个是病态心里作用也称为心里暗示实在担心就去医院吧

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1楼网友：雾月
2021-05-16 06:17

应该是血液不通畅造成的，建议你找中医看看。

2楼网友：底特律间谍
2021-05-16 05:13

静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高.

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