成人想学一种适合长期系统学习有塑身效果能提升气质的舞蹈 目前不知道学哪种好比较迷茫！

微胖想学习一种舞蹈希望首先是能循序渐进的不间断的终身学习下去，其次是能有塑身效果并能提升个人气质！ 我曾经学过一年的拉丁舞很喜欢，可老师年纪大了不继续做培训了也就再没找到合适的老师也就终止了，至今4 年多了没再接触其它舞蹈，偶尔上个健身班有肚皮舞觉得也还不错！最近想报个舞蹈班，但是学拉丁舞好哪还是肚皮舞好，个人觉得拉丁舞需要舞伴好头痛，因为男舞伴太少啦，没有舞伴能长期学下去吗？不能一直学套路啊！一直学拉丁的美眉怎么学习的哪？肚皮舞倒不需要舞伴但好像是种新兴舞种，好像就那么几只舞蹈的样子，不太了解是否有塑身效果能否提升气质，是否适合长期学下去！忘了解的朋友帮忙解惑！

我觉得我身边有很多女同胞都是学肚皮舞的 跳了之后气质很好 人也很有活力
而且更有女人味了

爵士舞，李孝利那种，带性感风的。现在有些健身房教夜场领舞那种风格的爵士，也叫DS，很适合一群朋友玩的时候秀。 再看看别人怎么说的。

现在要提流行趋势的话，女生学爵士的比较多，因为一般如果不是深入学即使你没有舞蹈功底也可以学，所以女生学的也比较多，男生一般现在学HIP HOP还没有以前多，现在男生大多在学POPPIN和Machine.但如果论其气质我重点推荐拉丁！

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