如何面对开学慌？

如何面对开学慌？

很多人会开学之前有心慌紧张感，只是从一个环境到另一个环境的转变需要时间适应，放平常心，我以前初中高中也会这样，不会影响你的校园生活。 加油！

个人建议找时间静下心来，放着安静的音乐，如果是新生入学，那么就些小自己在这几年里大的计划安排，然后做一个第一学期的小计划。如果愿意还可以给自己写一些提醒自己注意的，比如“到了学校不能浪费，和同学相处要真诚”这类的小句子。 如果不是新生那么可以先写上个学期自己都干了什么之类的，再写下个学期的计划。不管最后计划实现了多少，至少你做完这个计划以后，会看见这个学期自己是要怎么过的，会觉得心里比较踏实。就不会再恐慌了。

掌握科学的学习方法就可以在学习的海洋中享受快乐！ 第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。 提高效率方面:有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。 第三：调整学习状态，以最佳的姿态投入新学期的学习！

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