怎样才能使自己的脚踝不容易扭伤
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-26 14:44
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-26 07:48
这是我打篮球的旧伤 总会发生 肿起一大块
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-04-26 08:26
有几种方法，1：买一双适合自己脚的鞋;2:可以适当用一下弹力绷带保护一下脚踝。哪样就不容易扭伤了！！！
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-26 08:46
旧伤的地方更容易再次扭到，因为韧带多次损失后，会松弛。你运动时可以带个护脚踝的，外面运动商店应该都有卖的，起到固定的作用。你如果打篮球的话，可以买双专业篮球鞋啊，专业篮球鞋鞋帮较高，也有固定脚踝作用。
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