学生如何作到快速美白？

做面膜！！

市面上有卖一洗白的。

你可以去买个来用。

效果不错的。

想长久的白，防晒是不能少的。

每天的基础保养都不能少也不能偷工减料。

我今年30岁了，岁月勿勿，脸上远不如以前了，整正吵着要去美容院，老公说去美容院要花很多钱，就在网上帮我买了“雅菥美白补水面膜”，我用了二十多天，效果真的很不错，确实很好，还是老公会算。

美白魔法

魔法一：美白，吃出来

    饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白喔！ 　　多吃含有维他命C、E的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、新鲜绿叶蔬菜等都是不错的抗氧化和美白食物呢！而维生素E则具有抑制体内的过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 　　另外，少摄入富含酪氨酸的食物，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。富含酪氨酸的食物包括：马铃薯、红薯等。摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

    魔法二：先保湿再美白

    美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

魔法三：防晒是美白之母

　　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。 　　一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！

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可以从饮食起居方面做起啊 

这是最重要的哦 

美白是快速不了的，要持之以恒。美白一周能看到改善，28天能看到明显的改善，而且美白成分含有大量的VC，容易氧化所以用美白产品要用防晒，不然更容易晒黑！

下面小钟教你如何美白

小钟体验过 绝对有效
黄瓜敷脸.传统秘方 可以切成薄片 然后均匀贴脸上
能去褐斑 取出毛孔里面的多余热量和废物 还能美白
同样适合有黑眼圈和长小疙瘩的人
苦瓜敷脸 方法同上
苦瓜能抗黑色素 祛斑 美白 清热解毒
还能去除痘痘哦
番茄敷脸 番茄我试过 切不了薄片
只能捣碎 敷在脸上 番茄是维生素老大
补充脸部所缺 不过那个番茄汁容易滴下来额~~
土豆:切薄片敷脸上 能去痘痘 祛斑
最有效的是去黑眼圈

洗脸是美白中最重要的
如果不常常洗脸 毛孔堵塞 会长痘痘 长斑 小疙瘩
在敷脸前一定要洗脸 不然脏东西吸进去就没救了
用温水洗脸效果更佳
因为温水能放松毛孔 跟有利于吸收营养
敷脸完后也一定要清水冲洗
否者毛孔堵塞 后果严重
洗面奶啊粉底什么我都没用过
可是那东西用多了也不好
记得以上步骤一定要坚持
一次两次是不会有效果的!