中考1000米喝红牛葡萄糖巧克力有用吗？

现在我跑只能4分半

话说这货刚考完体育中考。当时一个朋友说学姐们都是人手一瓶红牛。

于是我当时就上网查了，总结来看一部分人说有用特别好使，一部分人说没大用就是心理作用。

后来我还是买了好几瓶= =上面说小孩喝不好不过喝了也没什么大事。

因为试跑时我们班一个同学就喝了，但他说没什么大用，反而觉得困。我怕出现那种情况我就提前试了一下，结果也有点晕晕乎乎的。不过当时我跳绳能比平时多跳10几个，仰卧起坐多做6个，跑步没试。我还有两个同学也都试了红牛效果，分别是在下午1：00和21：00，都说喝完有点困，但半个小时后就好了。如果喝的话建议一定要在半个小时前喝。

我连喝了几天然后连着流了好几天的鼻血= =然后我就生气了••中考那天我没有大量喝红牛，就是每考完一项喝上一口水喝一口红牛。最后我是满分。

葡萄糖我不知道，但是巧克力什么的要吃的话得早吃，要不然嗓子干跑步难受。

就酱紫〜祝你考试顺利！

你可以在跑步前，吃巧克力，但红牛别去喝，那种对身体不好的（有副作用），如果真的要喝，那就在跑步前3小时喝最有效的！！喝葡萄糖蛮好的，或者在跑步前30分钟喝白开水。最主要的还是要你自己去练习，记住：要靠毅力，和坚持！！谢谢采纳我的专业解答~~！！

并没有多大作用（除非是兴奋剂），只不过在心理上能鼓励自己，还是买一瓶吧

没用，葡萄糖会有点用'吃巧克力，嗓子会发粘，呼吸不顺

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