怎样保养受损的头发

我经常烫发染发，现在头发都没办法要了，出现了分叉的状况，洗头发梳头发的是时候还经常掉头发，头发在也没有以前那么好了。我想问怎么样才能让头发跟以前一样好呢？

确实是哦现在大家都爱美~可是每次烫完没多久光鲜亮丽的头发就变得毛糙不堪，我也常烫发染发，建议楼主烫然最好分开，至少隔上一星期虽然比较麻烦，但确实很管用，

在一个就是每次洗发后都要用护发素，没必要一定要用大品牌，其实蜂花是一个很实惠又好用的护发素~~推荐哦价格还便宜，在头发上按摩几分钟不要偷懒哦。

短时期内不要在烫发了，这时候烫的拉直都不会烫出好的效果，不如勤去理发店修剪。
其实立竿见影的方法实在是没有，关键还在日常的保护上，有一头健康的秀发才会好心情，呵呵希望我的建议楼主会满意哦

买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果， 早晚一杯牛奶不要空腹喝。

可以用一些滋养的洗护产品的，比如欧莱雅纯天然特润保湿洗发露，这款有很好的滋养和保湿的功效的，有条件的话，还可以搭配每周一次发膜，这个对头发的快速修复有很好的功效的。做发膜要记住用滋润的。洗头用温水，洗完头后应用有修护功能的发膜保养头发。少吃辛辣的刺激性食品，不喝咖啡，不吸烟，酒。多做头皮按摸，促进血液巡环。多吃对头发有益的食品，如核桃，黑芝麻等。

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