酸性体质怎么办

昨天我和姐姐一起去汗蒸，其中有一项是汗液检测，我检测是弱碱性，姐姐检测出是酸性，而且是最酸的那种，那该怎么办？这么严重，没事吗？

酸性体质最不利的因素就是容易产生内环境病变，这个病变就是容易得癌症或者囊肿等病症。
但是，也不是不能搞的。我建议你姐姐多吃蔬菜、多吃紫菜海带等凉性食物，平时多喝汤水。

经过一段时间的食疗以后，酸性体质就慢慢变成弱碱性的啦。

我自己本来就是酸性体质，喜欢吃肉，容易发火，我给检查出酸性体质后，就改了生活习惯，多吃青菜、经常喝紫菜海带煲的汤水。现在啊，我经常熬夜也没以前那样上火了。

吃水果。水果中含有丰富的矿物质，而矿物质都是以阳离子的形式存在于生命体内，可以中和体内的酸性物质。 要知道，口感的酸和营养学上的酸性食物不是一回事。比如肉类，虽然吃起来不酸，但是在体内分解后成为氨基酸，所以肉类是酸性物质，所以要少吃肉、 酸性体质者有个伴随的现象就是自由基水平比常人高出很多，自由基使人抵抗力下降，易于衰老，产生皱纹、暗斑、各种慢性退化性疾病，比如心脑血管疾病、癌症等。所以，酸性体质者一定要服用sod金妇安、金康美，清除体内过量自由基，以防止早衰

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