当人心情不好时该怎么办啊？？？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-12 05:52

提问者网友：杀生予夺
2021-05-11 15:35

当人心情不好时该怎么办啊？？？

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-05-11 16:37

心情不好时要随时控制住自己的情绪和语言表达！如果是关于爱情方面的我建议自己买酒回家喝这样就不会得罪和感染到任何一个朋友和亲人让自己一醉方休！虽然醉酒不能解决什么至少心情不好那晚可以让自己醉倒！不会瞎想和乱说话！

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-05-11 20:15

找个最好的朋友聊天，然后尽量让自己忙起来，因为闲下来会更烦，和好朋友出去散步，或者野游。呵呵还有多喝些可乐

2楼网友：西风乍起
2021-05-11 19:16

缓解方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3楼网友：行路难
2021-05-11 18:10

听轻音乐

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