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怎么才能瘦下去,郁闷

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-07 10:57
  • 提问者网友:却不属于对方
  • 2021-05-06 22:22
怎么才能瘦下去,郁闷
最佳答案
  • 五星知识达人网友:走死在岁月里
  • 2021-05-06 23:32

每天起来一杯温水,每天坚持。


每天的食物:黄瓜1-2个,苹果1个,全麦面包2-3片,0脂肪酸奶,番茄1-2个,白煮蛋1-2个,N杯温水(如果觉得淡可以加片新鲜的柠檬片)晚上8点以后不吃任何东西。适当散步走走,OK了。能坚持的话肯定能瘦。


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