补铁蔬菜和水果有哪些,性温和的食物有那几种呢？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-11 16:57
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-11 03:49
补铁蔬菜和水果有哪些,性温和的食物有那几种呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-11 04:30
是温性食物：1：谷丹：高粱米。2：蔬菜类：大葱，茴香。3：调料类：大蒜，生姜，醋，花椒。4水果类：山楂，金桔，甜橙，桃，荔枝，杨梅，杏，樱桃。5：肉类：鸡肉，鸡肝：羊肉，羊肚，羊肾，羊骨，羊油，羊奶；牛骨，牛油；鹿肉。6：水产品：海参，海虾，带鱼，鲢鱼。7：酒类：黄酒，葡萄酒，啤酒，米酒。8：其他类：大枣，人参，木瓜，南瓜；炒干果
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