控制不了心理作用总是咽口水怎么办

控制不了心理作用总是咽口水怎么办

一，一切都会过去的。一个人，对于某种事物，敏感、过敏，心理作用，它都有一个过程。
一般来讲，短则一两月，长则一两年，一般都会过去的。不必特别计较。

二，顺其自然，为所当为。不要过于计较一些细枝末节。
要开阔心胸、视野，有理想，有目标，充实自己的生活。
而某些细节，也只是无聊细节而已，你不要想得太严重。

三，平时多与人交流、交往，多一些户外活动、运动，丰富自己的生活。

四，必要时，看看心理医生。你这种情况，可能多少有一点强迫症。
你也可以了解一些强迫症方面的知识。
完美主义要适当，对自己不要太苛刻了，特别在这些细枝末节方面，不要太计较、太纠结了。

现在好了没

我的症状和你一样

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