我得嵌甲好多年了

我得嵌甲好多年了，值得庆幸的的是没有发展到甲沟炎，也是本人保护得好，经常修剪指甲。但是我发现我的指甲越长越深，越来越难剪，为了不疼指甲两侧越剪越短。请问有没有正确的剪指甲方法使之不再发展！

嵌甲是一种常见病,嵌甲多为趾甲潜入甲沟并感染，引起甲沟炎及持续性疼痛，常严重影响患者的工作和日常生活。
绝大多数嵌甲症发生于足拇指，尤其以足拇指外侧多见（约为内侧的3倍），部分患者足拇指双侧嵌甲或双拇指双侧嵌甲。
发生嵌甲一般与以下因素有关：
修甲过短过深这是最常见的病因。甲侧缘没有剪齐，剪得过短、过深，使趾甲像硬刺般地刺向甲沟里的软组织。有的人是在足浴后发病。
穿鞋过紧多由穿头尖跟高的鞋子挤压脚趾引起，趾甲侧缘受到压迫而向甲沟软组织内生长，并摩擦软组织使之肿胀，使嵌甲加重。
甲板撕裂被踢伤或踩伤所致的甲板撕裂，可使甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。
其他因素其与先天性拇指外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等有关。有人发现，趾甲的曲度和轴向也与嵌甲有关。此外，嵌甲症与职业也有一定关系，多见于站立工作的服务性职业等。
预防嵌甲该注意啥
★避免修甲过短、过深
★避免穿鞋过紧
★避免甲外伤
★及时纠正甲畸形
★尽量避免长久站立
发生嵌甲怎么办
保守治疗对于炎症轻、病程短者，可用碘酊涂搽或用酒精湿敷甲沟部位，或外用银粉散、芙蓉膏、鱼石脂软膏后包扎。对局部已化脓者，可服用解毒清热汤药，局部用化毒散软膏再包扎。
手术治疗对于大多数嵌甲保守治疗效果欠佳者，可选择的手术疗法，如部分或全部切除甲板，部分或全部拔除甲板＋甲缘软组织处理等。
在治疗过程中，患者要减少运动，改穿比较宽松的鞋。

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