人一天要吃几顿饭最好啊！
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-21 19:14
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-02-21 07:29
谢谢帮忙啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-02-21 07:37
理论上是要少食多餐的 一般3到4顿一天比较好
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-02-21 08:21
一日三餐的习惯
这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐占30％，而且饮食宜清淡。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯