如何了解自己的健身水平
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-05 19:48
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-02-05 00:09
如何了解自己的健身水平
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-02-05 00:27
尝试常见动作的重量和数量 要保证动作质量达标
然后找一些公认比较强的人来比较
当然 要找相同项目的比 不然健美的去和力量举比的话 只是让自己有错误的判断
然后找一些公认比较强的人来比较
当然 要找相同项目的比 不然健美的去和力量举比的话 只是让自己有错误的判断
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