足球绕杆的规则??
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-14 13:27
- 提问者网友:兔牙战士
- 2021-01-14 03:47
足球绕杆的规则??
最佳答案
- 五星知识达人网友:一秋
- 2021-01-14 04:38
在规定的时间内..用时越短成绩越好 碰到标杆要罚分..
技巧:
1、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。
2、绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。
3、练习的时间与成绩成正比。 (身体素质是一切基础)
技巧:
1、熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。
2、绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。
3、练习的时间与成绩成正比。 (身体素质是一切基础)
全部回答
- 1楼网友:杯酒困英雄
- 2021-01-14 07:07
带球以最快的速度通过,在规定的时间内通过
- 2楼网友:英雄的欲望
- 2021-01-14 06:09
带球以最快的速度左右躲闪通过,在规定的时间内通过
- 3楼网友:渊鱼
- 2021-01-14 05:37
好像是在规定的时间内..用时越短成绩越好 碰到标杆要罚分..
- 4楼网友:话散在刀尖上
- 2021-01-14 05:30
足球、秒表、平坦场地,起终点线为5厘米白线(同一条线),标志杆高1.6米,起点线(白线)至第一根标志杆距为3米,杆间距为3米(共五根标志杆)。
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