一次喝多少酸奶最好？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-31 05:27
- 提问者网友：战魂
- 2021-01-30 13:48
一次喝多少酸奶最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-01-30 14:00
每天喝250-500g酸奶（平均每天两杯）,最好在餐后半小时至一小时之间喝酸奶，足以使肠道里的食物被消耗完毕。千万不要早上空腹喝牛奶啊！因为空腹喝酸奶，酸奶完全没有起到想要的作用。还有胃酸过多、脾胃虚寒的朋友也不要喝太多酸奶，会造成腹胀的，影响一整天的好心情。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-01-30 19:29
一盒
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-01-30 18:26
不喝更好，
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-01-30 16:53
一袋
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-01-30 16:12
因为酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25~0.5千克，就可以维持肠道正常的菌群平衡，所以每次喝0.25千克就可以了。
- 5楼网友：怙棘
- 2021-01-30 15:39
每天喝250-500g酸奶（平均每天两杯）,最好在餐后半小时至一小时之间喝酸奶，足以使肠道里的食物被消耗完毕。千万不要早上空腹喝牛奶啊！因为空腹喝酸奶，酸奶完全没有起到想要的作用。还有胃酸过多、脾胃虚寒的朋友也不要喝太多酸奶，会造成腹胀的，影响一整天的好心情。
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