文字叙述马赛回转做法

要求，简单易懂。最好有视频教程。

谢。

http://www.tudou.com/programs/view/3SAO5haOTU8/isRenhe=1

看你悟性啦。。

拉球（也可以是踩球）转身（180度半转身）过人！！！

这是一个华丽而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。 1、在转身的时候左右脚交替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球，正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着180度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后，向后一拉，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。 就是左右脚交替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了。一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来，一条腿小迈在皮球的前面，在转身用另一条腿的后更（也可以踩求）想后方推。最后在转回身体带球。 视频 http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C2%ED%C8%FC%BB%D8%D0%FD&fr=ala0

以左脚支撑为例 　　左脚支撑在球左前方，具体多远看你身高多少和柔韧性，太远拉不到球，太近容易球撞在支撑脚上。 　　以左脚为支点，右脚踩住球，先往右拉。 　　如果你的柔韧性、球感都很好（主要是柔韧性），那么可以在右拉后再跟着后拉，左脚不动直接转身360度 　　如果柔韧性不够，则在右脚右拉后，立刻换成右脚作为支撑脚，身体顺着右脚的方向转动，左脚顺势在踩一下球，这个时候人是从侧面转向正面，在踩球的同时可以顺带前趟，完成动作

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